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项目名称：背摔 (Trust Fall)
项目类别：场地科目/团队建设课程
场地器材：
1：场地：15---20㎡。平坦开阔.
2：器材：捆手布一条；因保护手法不同有长短两种规格：长的需要100-150cm。短的需要50-80cm。捆手布材质选择棉质、无弹性，带子最好，因为打结后方便解开。
人数要求：11以上。
活动人数要求：以15人为例，
项目布置时间需要约10-15分钟
项目操作时间需要约20-30分钟
项目回顾时间因培训需求而定
培训目标：
1：信任。（如何更好多地信任他人及赢取他人的信任。）
2：责任。（权利可以赋予，而责任只能靠“争取”。）
3：换位思考。
4：诚信，承诺。
5：建立保证体系是赢取信任的基础。
6：团队协作。（团队归属及荣誉感）
教学组织：
1：教练指导：
2：器材及场地准备：
检查背摔台的坚固和安全可靠性；
检查背摔台和周围场地上有无异物和是否平坦；如在树下操作，要注意测量背摔台上方树枝的高度，防止学员倒下时碰到。
阳光强烈时要注意保护人视线尽量背光。
准备捆手布；以及必要外伤药物
为学员准备放置个人物品的地方（如小整理箱）。
尽量选择场地安静，突然性的声响可能造成不可预见的安全隐患。
注意安全：
拓展训练项目中背摔是宣传和上镜率最高的项目，因此学员们看的多了，对于项目的安全性也就忽略了。而背摔项目中的涉及安全的细节是所有拓展训练项目中最多的。因此，在项目开始前一定要强调安全，提醒学员认真注意培训师所讲的，每一个细节。
